2013. szept 9. 7:15 #diéta #fogyókúra #fogyás #zsírégetés 124151_2 Én a víztől is hízok – mondogatják sokan, pedig amerikai kutatók bebizonyították: attól csakis fogyni lehet. Persze ha valaki eszeget is mellé, már más a helyzet... Gondoltad volna, hogy az is számít, hány fokos a víz? Állítólag mást érhetünk el a 60 fokossal, mint a hideggel. Eláruljuk, miért. A forró méregtelenít A 60 fok körüli víz mozgásba hozza a gyomor izmait, elősegítve a méreganyagok távozását a sejtekből. Megfrissül az anyagcsere. Kitágulnak a bőr pórusai, gyorsabbá téve a méregtelenítést. Így csináld! Minden reggel igyál egy pohár forró citromos vizet – még a reggeli előtt. A citromot mindig frissen facsard ki. Lehetőleg bio-citromot vásárolj, hogy a héját is bátran belereszelhesd az italba. A langyos elveszi az étvágyat Próbáld ki: csak a 30 fok körüli vízből vagy képes egyszerre nagyobb mennyiséget meginni, és utána jó ideig nem leszel éhes. Étkezés előtt 15 perccel (amilyen gyorsan csak tudsz) igyál meg legalább 3 dl langyos vizet.
Ha szeretné tudni, hogy az előnyeit ivóvíz citrom lefekvés előtt, ez a cikk mutassa meg, hogyan citrom víz javíthatja az egészségét, és segít a fogyásban. mindannyian tudjuk, hogy az ivóvíz fontos. De tudta, hogy a citromlé ivóvízhez való hozzáadása extra egészségügyi előnyökkel járhat? a citrom sok tápanyagot tartalmaz., Gazdag B-vitaminokban, káliumban, magnéziumban, C-vitaminban, vasban, rostokban és kalciumban. Az igazság az, hogy a friss citromlé kemény lehet a fogain. Tehát a legjobb dolog meleg vízzel hígítani. A legtöbb ember reggel citromos vizet iszik. De az ágy előtt történő ivás is hasznos lehet. valójában azt javaslom, hogy minden étkezés előtt igyon egy pohár meleg citromvizet, ha fogyni szeretne. Ez növeli a teljességet, és segít kevesebbet enni., az ivóvíz előnyei lefekvés előtt a citromvíz erősíti az immunrendszert ahogy korábban említettem, a citrom gazdag C-vitaminban. ez a vitamin létfontosságú az immunrendszer erősítéséhez és a betegségek elhárításához. azt is megjegyezhetem, hogy más citrusfélék is segítik az immunrendszer erősítését.
Megpróbálnám elkerülni a cukrot, mert a savval kevert cukor extrém foggyilkos! Gondolj a kólára! Ezt a diétát már nem szabad az egyik oldalon citrommal folytatni, egy hét múlva cserélhet egy másik gyümölcslevet citrommal... A friss gyümölcslevek, különösen a zöldek, amúgy is a non plus ultra lennének! Pl. Uborka, petrezselyem, citrom és egy kis menta lenne a változat... egy ilyen gyümölcslé természetesen méregtelenítésre is nagyon alkalmas. A vitaminok és bizonyos létfontosságú anyagok jobban felszívódhatnak reggel, éhgyomorra. Ezért jobb reggel inni a citromlevet, a nap folyamán elosztva. A citrom témája valóban végtelen, ezért előbb egy pontot teszek! Önmagában a citromlé használata a fogyáshoz biztosan nem fog működni. Tehát egy mítosz! De együttesen könnyen hozzájárulhat néhány font leadásához. Ps. Kis bevásárlási tipp... igazán ötletes rész... Súlycsökkentő kiegészítők Súlycsökkentő tabletták, amelyek valóban segítenek (vagy veszélyesek) - Dr Fogyni citromlével - mítosz vagy valóban lehetséges Fogyjon le kötéllel - valóban lehetséges Fogyjon negatív kalória mítosz vagy diéta csoda Fogyás a combon - milyen gyorsan működik valójában
2 Generációs Ház Eladó, 2024